银屑病和银屑病关节炎饮食最佳水果

新鲜蔬菜和水果是银屑病和银屑病关节炎饮食方案中最重要的组成。就愈合和营养特性而言，水果仅次于蔬菜，易于消化，促进身体排毒，提供微量营养素，使身体呈碱性，味道佳且容易获得。

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银屑病和银屑病关节炎饮食最佳水果为碱性

日常饮食 - 谷物和动物蛋白应占你饮食的20％。其余80％应包括你能吃的蔬菜和水果。

患有银屑病关节炎和湿疹的人应避免吃柑橘类水果，柑橘类果汁和草莓。但不适用于柠檬。实际上，柠檬水可以使身体呈碱性，帮助肝脏排毒，缓解便秘，促进消化并减少炎症。

在某些情况下，银屑病患者吃柑橘类水果后可能会出现过敏反应。在这种情况下最好避免这些水果。

水果不应与其他食品（谷物，奶制品和肉类）一起食用。最好单独吃水果，如两餐之间的作为零食。不要将柑橘类水果或其果汁与乳制品和谷物混合在一起。

苹果，香蕉和瓜类应分开吃，而不要与其他水果混合着吃。

如果你患有念珠菌，限制吃水果，因为过量的糖会导致酵母菌过度生长，从而使问题变的更加严重和复杂化。

在饮食中包括各种水果非常重要。但不建议长时间吃过多特定水果，有两个原因。首先，这将导致消化器官过度摄取特定的营养物质，这实际上会增加毒素。其次，这将导致该特定水果缺少营养素。因此避免这样做。

记住，吃碱性水果。